Home
Het pilotprogramma
De wetenschap achter de RESET
Blog
Over Judith
Contact
Home
Het pilotprogramma
De wetenschap achter de RESET
Blog
Over Judith
Contact
long covid - post covid

Herstellen van long Covid: De Lijf & Brein RESET

Voor als je al langer rondloopt met long Covid (post Covid) klachten.

Herken je jezelf? De realiteit van long Covid

Je hebt al maanden, misschien wel jaren, last van long covid.
Je bent moe. Niet de normale vermoeidheid van een drukke dag, maar een uitputting die niet overgaat, zelfs niet na weken rust.
Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd: artsen bezocht, therapieën uitgeprobeerd, misschien geprobeerd jezelf beter te maken door meer te bewegen. Maar alles maakte het alleen maar erger.


Je voelt je brain fog, je hartkloppingen, je overprikkeling. En je vraagt je af: zal ik ooit nog mezelf voelen?


Dan is er nog het praktische: je kunt misschien niet meer werken. Je hebt je baan verloren, of je bent gedwongen om minder uren te werken.
Je financiële situatie is onzeker. Je voelt je schuldig tegenover je gezin. Je bent geïsoleerd, omdat je niet meer kunt deelnemen aan sociale activiteiten.
De medische wereld zegt je dat je ermee moet 'leren leven', maar dat voelt als capitulatie. Je weet dat er meer mogelijk moet zijn.


Je bent niet alleen. In Nederland zijn er meer dan 500.000 mensen met long covid.
Velen van hen zijn niet in staat om te werken.
Velen hebben alles geprobeerd en voelen zich verloren en wanhopig.

Long covid is niet één probleem. Het zijn elf problemen tegelijk.

Laat me je uitleggen wat er werkelijk aan de hand is.
Long covid is niet één probleem.
Het zijn elf problemen tegelijk: 

  1. je mitochondriën (energieproductie) zijn beschadigd,
  2. je limbisch systeem (emotionele reacties) is ontregeld,
  3. je nervus vagus (rustzenuw) functioneert niet,
  4. je hormonen zijn uit balans,
  5. je darmen zijn beschadigd,
  6. je bloedvaten hebben microtrombose,
  7. je neurale communicatie is verstoord,
  8. je BDNF (herstelgroei) is laag,
  9. je eiwitten zijn misgevouwen,
  10. je immuunsysteem is overgeactiveerd,
  11. je T-cellen en NK-cellen kunnen het virus niet uitschakelen.

En dit alles tegelijk.
Daarom werken standaard behandelingen niet.
Ze richten zich op één ding, maar jij hebt herstel van alles nodig.


Dat is precies wat de Lijf & Brein RESET doet. Alle elf systemen herstellen in één geïntegreerd programma.

Meest voorkomende symptomen van long Covid

Herken jij je in deze top 10 meest voorkomende long covid symptomen?


1. Extreme Vermoeidheid (80-90% van patiënten)
2. Post-Exertional Malaise (PEM) (75-85%)
3. Brain Fog (70-80%)
4. Slaapproblemen (60-70%)
5. Spierpijn / Gewrichtspijn (50-60%)
6. Hartkloppingen / POTS (40-50%)
7. Hoofdpijn (40-50%)
8. Overprikkeling (40-50%)
9. Buikproblemen (30-40%)
10. Angst / Depressie (30-40%)


Long covid is een multi-systeem aandoening. De meeste patiënten hebben symptomen uit meerdere categorieën.
De combinatie en ernst varieert sterk van persoon tot persoon. Sommige patiënten hebben 5-10 symptomen, anderen hebben 20+.


Het onderliggende mechanisme is meestal een ontregeld autonoom zenuwstelsel (dysautonomie), wat verklaart waarom symptomen uit zoveel verschillende systemen voorkomen.

De cirkel van long Covid (post Covid)

Dit zijn geen losse klachten. Dit is een systeem dat te lang heeft gedragen.

  1. Extreme vermoeidheid & PEM (Post-Exertional Malaise):
    Elke kleine inspanning, fysiek of mentaal, resulteert in een ‘crash’ die dagen kan duren. Je energieniveau is onvoorspelbaar en beperkt je leven.

  2. Brain fog & concentratieproblemen:
    Moeite met helder denken, woorden vinden, een gesprek volgen of informatie onthouden. Het voelt alsof er een dichte mist in je hoofd hangt.

  3. Overprikkeling & zintuiglijke gevoeligheid:
    Geluid, licht, drukte en sociale situaties voelen al snel als een aanval op je systeem, waardoor je je het liefst terugtrekt.

  4. Onverklaarbare fysieke klachten:
    Hartkloppingen (POTS), duizeligheid, spierpijn, hoofdpijn, een lichaam dat nooit volledig ontspant en een constant gevoel van ‘aan’ staan.


Dit is geen psychische aanstellerij of ‘tussen de oren’.

Dit is een reële, fysiologische disbalans van je zenuwstelsel. En het goede nieuws: ik geloof dat het omkeerbaar is.

De oplossing: de Lijf & Brein RESET in 6 transformatieve fasen

Mijn aanpak is geen standaardprotocol. Het is een afstemming op wat jouw systeem nú kan loslaten.
Dat is niet praten, maar concrete lichamelijke transformatie.
Dit zijn de overgangen van ‘zijn’ die je zult ervaren:

FASE 1: INTAKE - RESET - HERSTARTEN

Weken 1-2 | Live/online sessies 1-2

Deze fase richt zich op het voorbereiden van jouw systeem voor verder herstel.


FASE 2: DE FUNDERING (ENERGIE & VEILIGHEID)
Weken 3-5 | Sessies 1-6

Deze fase richt zich op het creëren van de absolute basis: energie en veiligheid.


FASE 3: STABILISATIE (VOEDING & ONTSTEKINGSREGULATIE)

Weken 6-8 | Sessies 7-12

Deze fase richt zich op het stabiliseren van de chemische balans en het sluiten van ontstekingsbronnen.


FASE 4: GEAVANCEERD HERSTEL (DIEPGAANDE REPARATIE)

Weken 9-11 | Sessies 13-18

Deze fase richt zich op het herstellen van de fijnere, meer geavanceerde systemen.


FASE 5: FINALE ZUIVERING (OORZAAK ELIMINEREN)

Weken 12-13 | Sessies 19-22

Deze fase richt zich op het elimineren van de oorzaak en het vestigen van permanente bescherming.


FASE 6: ZELFBEELD HERSTELLEN

Week 14 | Live/online sessie 3

Deze fase richt zich op het herprogrammeren en verankeren van jouw zelfbeeld. 

Klaar voor een fundamenteel andere aanpak? 

Ben je klaar om de onderliggende oorzaak van je long Covid (post-Covid) klachten aan te pakken? Omdat dit een intensief en persoonlijk programma is, werk ik met een beperkt aantal deelnemers in deze pilotfase om maximale aandacht en resultaat te garanderen.
Vrijblijvend persoonlijk gesprek
Meer over het pilotprogramma

Een innovatief pilotprogramma voor wie alles al heeft geprobeerd.


Je functioneert nog wel, maar je bent jezelf kwijt. Als je dit leest, is de kans groot dat je al maanden, misschien wel jaren, vecht tegen de onzichtbare muren van long Covid (post-Covid). De extreme vermoeidheid die niet overgaat met slapen (PEM), de ‘brain fog’ die je van je eigen heldere gedachten vervreemdt, de constante overprikkeling die de wereld buitensluit. Je hebt artsen gezien, therapieën geprobeerd, en misschien wel te horen gekregen dat je ermee moet ‘leren leven’.


Ik geloof dat er een andere weg is. Een weg die niet focust op het bestrijden van symptomen, maar op het herstellen van de kern. De nieuwste wetenschappelijke inzichten wijzen steeds vaker naar één centrale oorzaak: een chronisch ontregeld autonoom zenuwstelsel. Je lichaam en brein zitten vast in een constante ‘vecht-of-vlucht’ modus, een overlevingsstand die je volledig uitput.

De Lijf & Brein RESET is een doelgerichte therapie die precies daar ingrijpt. We ‘resetten’ de communicatie tussen je brein en je lichaam, zodat je systeem weer kan terugkeren naar zijn natuurlijke staat van rust, herstel en veiligheid. Geen eindeloze praatsessies, maar een diepgaande, voelbare transformatie die je terugbrengt naar wie je was voordat je jezelf moest verlaten.


Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Tue. 10 Feb 18:32
Renew cache