De wetenschap achter de Covid RESET

Van Theorie naar Bewijs

Deze visie op long covid als een zenuwstelsel-ontregeling (dysautonomie) is niet langer een alternatieve theorie; het wordt steeds breder erkend in de wetenschap. Onze aanpak is niet uit de lucht gegrepen, maar sluit naadloos aan bij een groeiend aantal wetenschappelijke studies die de effectiviteit van body-mind interventies aantonen.

Een cruciale studie van UCLA Health (2024) toonde aan dat biofeedback en ademhalingstechnieken – kernonderdelen van onze RESET – leidden tot significante verbeteringen in fysieke symptomen, slaap en algehele kwaliteit van leven bij long covid patiënten. De onderzoekers concludeerden dat het herstellen van de balans in het autonome zenuwstelsel de sleutel is tot verlichting van de klachten

Onderzoek naar Brain Retraining Programma's zoals het Gupta Program en het Lightning Process, toont aan dat een groot deel van de deelnemers (tot 73%) aanzienlijke verbetering ervaart in energieniveau en algeheel functioneren. Een gerandomiseerde, gecontroleerde studie naar het Gupta Program liet zelfs een 4 keer grotere afname van vermoeidheid zien in vergelijking met de controlegroep

Deze programma's richten zich, net als de Lijf & Brein RESET, op het doorbreken van de chronische stressrespons in de hersenen (specifiek de amygdala en insula).

Deze onderzoeken bevestigen wat ik in mijn praktijk al jaren zie: de sleutel tot herstel ligt niet in het harder vechten tegen de symptomen, maar in het herprogrammeren van de onbewuste reacties van het zenuwstelsel.

De Lijf & Brein RESET is uniek omdat het niet één techniek toepast, maar een gelaagde aanpak hanteert die op meerdere niveaus tegelijk werkt. Ik loods je door alle lagen heen, precies afgestemd op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.

1.Energetische Hypnotherapie: De taal van het onderbewustzijn
Waarom blijf je uitgeput, ook al wil je zo graag vooruit? Omdat je onderbewustzijn, het deel van je brein dat 95% van je gedrag en lichamelijke reacties aanstuurt, nog in de alarmfase staat.

Met energetische hypnotherapie omzeilen we het kritische, analyserende denken en communiceren we direct met dat onderbewustzijn.
Hier, op het diepste niveau, geven we het signaal ‘veilig’ af en transformeren we de oude overtuigingen en patronen die je in de overlevingsstand gevangen houden. Je hoeft je verhaal niet steeds opnieuw te vertellen; je onderbewuste weet precies wat er moet gebeuren.

2.Somatische Technieken & Polyvagaal Theorie:
De Wijsheid van je Lichaam Je lichaam is geen vijand die je moet overwinnen; het is een kompas dat je de weg wijst. We passen principes uit de Polyvagaal Theorie toe om je te leren hoe je bewust kunt schakelen tussen de ‘gaspedaal’ en de ‘rem’.

Via somatische tracking leer je weer luisteren naar de subtiele signalen van je lijf. In plaats van symptomen te bevechten, gebruik je ze als informatiebron om je zenuwstelsel actief te kalmeren en te reguleren. Dit is praktisch en voelbaar werk dat je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

3.Touch of Matrix®: De kwantumsprong naar herstel
Soms zitten blokkades en vastzittende energie zo diep dat ze met praten of denken niet te bereiken zijn. Touch of Matrix® is een manier die werkt op het niveau van het kwantumveld, het informatieveld dat aan alles ten grondslag ligt. Het is een nuchtere, aardse en directe manier om opgeslagen spanning, oude trauma’s en energetische blokkades die bijdragen aan de disbalans, onmiddellijk los te laten. Het is de snelste weg om de ‘resetknop’ daadwerkelijk in te drukken.

We ‘praten’ niet over het probleem; we lossen de disbalans op in het systeem zelf. Het is een herinneringsmoment, een terugkeer naar wie je was vóór de aanpassing. En dat is het verschil tussen therapie die kalmeert en werk dat werkelijk herstelt.

De Wetenschap: waarom het herstellen van je zenuwstelsel de sleutel is tot herstel van long Covid

Om te begrijpen waarom de Lijf & Brein RESET zo effectief is voor long Covid klachten, moeten we dieper duiken dan de symptomen.
We moeten kijken naar de ‘motor’ van je lichaam: het autonome zenuwstelsel. Dit ingenieuze systeem regelt alle onbewuste processen die je in leven houden: je hartslag, ademhaling, spijsvertering en immuunrespons. Het heeft twee cruciale standen: de ‘gaspedaal’ (het sympathische zenuwstelsel) voor actie en overleving, en de ‘rem’ (het parasympathische zenuwstelsel) voor rust, vertering en herstel.

Bij veel mensen met long Covid is het gaspedaal chronisch ingedrukt en lijkt de rem defect. Een virusinfectie, zoals COVID-19, kan voor het lichaam zo’n intense en overweldigende stressfactor zijn dat het zenuwstelsel in een permanente overlevingsstand schiet. Je brein blijft ‘gevaar’ signaleren, zelfs lang nadat het virus verdwenen is. Het resultaat? Een waterval van slopende fysieke en cognitieve klachten die we kennen als long Covid.